I – La base de la thérapie crânio-sacrée:
La thérapie crânio-sacrée est une méthode thérapeutique dont le but est de détendre le système crânio-sacré et le système tissulaire conjonctif (fascial) à l’aide de techniques douces.
A – Le système crânio-sacré.
Le système crânio-sacré est en fait le ‘milieu interne’ du système nerveux central, indispensable pour le développement, la croissance et le fonctionnement de tout le système nerveux. Dans le cadre de la relation qu’entretient le système crânio-sacré avec les autres systèmes physiologiques, comme la respiration, la circulation sanguine, le système nerveux, les systèmes endocrinien et musculosquelettique, des influences mutuelles s’opèrent. Le système crânio-sacré est un système physiologique constitué de structures osseuses liées au système des membranes durales intra et extra-crâniennes, le liquide céphalorachidien ou liquor cerebrospinalis (LCS) et les structures responsables de la production, de la circulation et de la résorption de ce LCS.
B – Le rythme crânio-sacré.
Dans le système crânio-sacré et les tissus conjonctifs s’opère un mouvement appelé rythme crânio-sacré. Ce rythme est indépendant de la respiration et de la pulsation cardiaque et est palpable partout sur le corps. Le Dr. John Upledger a démontré notamment a.o., avec une équipe d’autres scientifiques, la relation entre ce rythme et les mouvements biomécaniques de tout le corps. Les changements de tension dans le système crânio-sacré peuvent être à l’origine de nombreux problèmes physique et psychique. La thérapie crânio-sacrée permet, grâce à la détente obtenue dans le corps et le système crânio-sacré, une facilitation de la circulation du liquide cérébrospinale et ainsi au corps de retrouver l’équilibre perdu. La circulation cérébrospinale est facilitée aussi par les biorythmes crânio-sacrés naturels.
C – SomatoEmotional-Release (SER).
La SomatoEmotional Release est une méthode thérapeutique dynamique développant les principes de la thérapie crânio-sacrée. Elle aide le corps et l’esprit à lâcher les tensions résiduelles induites par les vécus traumatiques.
La recherche commune du Dr. John Upledger et du Dr. Zvi Karni, biophysicien, a révélé que l’organisme retient souvient une empreinte des forces physiques provoquées par les accidents, les blessures ou les chocs émotionnels. Ces empreintes sont souvent encapsulées et isolées du reste de l’organisme. C’est ce que l’on appelle un ‘énergiecyste’. Si une personne relativement en bonne santé peut s’adapter aux énergiecystes, l’organisme consomme cependant beaucoup d’énergie supplémentaire pour pouvoir fonctionner normalement. Au fil du temps, ces modèles d’adaptation peuvent perdre en efficacité. Alors apparaissent des symptômes et des dysfonctionnements qui seront de plus en plus difficiles à ignorer. Il est même possible que la résistance aux maladies diminue. La SomatoEmotional Release vous donne les compétences manuelles et verbales qui vous permettent d’aider vos patients à éliminer de l’organisme ces modèles destructifs. Du mindfulness en contact avec le corps.
D – Le corps, une unité.
La thérapie crânio-sacrée est issue de l’ostéopathie. Elle considère le corps comme une unité fonctionnelle, qui englobe également l’esprit. Toutes les structures du corps sont directement ou indirectement reliées par les tissus conjonctifs. Ces tissus conjonctifs (fascia) peuvent être considérés comme une sorte de drap dans lequel sont enveloppés le crâne, la moelle épinière, tous les organes, les os, les muscles, les articulations, les vaisseaux sanguins et les nerfs. Les restrictions au niveau des tissus conjonctifs peuvent donc provoquer de nombreux problèmes à de nombreux endroits de l’organisme. Ainsi, les problèmes dans la nuque peuvent trouver leur origine au niveau du cou, mais aussi ailleurs dans le corps. Le tissu conjonctif offre au corps résistance et protection, mais également une mobilité. Pour vivre, nous devons pouvoir bouger.
E – La capacité d’auto-guérison
Chaque organisme possède une capacité d’autorégulation, particulièrement bien visible dans le cas d’une blessure, par exemple. Normalement, le corps fait en sorte que la blessure cicatrise. Mais dans le cas d’un accident, d’une maladie, d’une opération, d’un stress ou d’une mauvaise alimentation, la capacité d’autoguérison du corps peut être affaiblie, et ce dernier peut avoir besoin d’aide pour régler le problème. Le thérapeute crânio-sacré offre cette aide complémentaire par facilitation de la circulation du liquide cérébrospinale et des fluïdes dans tout le corps, pour relancer le processus d’autoguérison du corps et de régler les problèmes au niveau des tissus.
II – La méthode thérapeutique
A – Blocages dans le système crânio-sacré
La thérapie crânio-sacrée est conçue pour éliminer les blocages dans le système crânio-sacré afin que les os du crâne et les méninges retrouvent leur liberté de mouvement naturelle et que le mouvement rythmique soit restauré. Les os du crâne sont les contreforts durs des méninges. En les utilisant comme ancrages, on peut exercer une influence sur l’ensemble du système crânio-sacré. En plaçant précisément et doucement les mains sur le crâne ou sur n’importe quelle partie du complexe crânio-sacré, un thérapeute expérimenté peut sentir le rythme avec ses mains, et ainsi détecter et faciliter l’équilibre dans les parties ou les zones où se situent les blocages.
B – Le rythme et son influence sur le corps
La technique thérapeutique consiste, via un contact spécifique léger avec la structure en restriction, à stimuler le mécanisme correctif propre à l’organisme, afin que cette structure puisse à nouveau fonctionner en harmonie avec son environnement. Le rythme joue ici un rôle fondamental de « détecteur » de ce processus.
Deux méthodes, deux possibilités thérapeutiques, pouvant être combinées:
1) Le Dr. John Upledger a mis au point un protocole en dix étapes, dans lequel il décrit une évaluation et un traitement systématiques, structurels de tout le corps. A chaque étape thérapeutique, le thérapeute détecte les tensions dans les tissus conjonctifs et stimule la détente.
2) Par un touché en douceur, le thérapeute évalue les tensions dans les tissus conjonctifs. Il importe que vous adoptiez la posture la plus détendue possible pour vous, ce qui favorise une bonne palpation de votre corps. Grâce à la manipulation en douceur des zones tendues et à votre propre empathie, des changements rapides ou progressifs peuvent s’opérer au fil du temps. Il se peut que vous ayez une sensation de chaud ou de froid à certains endroits, que vous ressentiez de la tension ou de la détente, ou que des souvenirs refassent surface, pouvant aller de pair avec des émotions. Votre corps peut également adopter spontanément pendant le traitement certaines postures, ou effectuer certains mouvements. Compréhension, respect et attention de la part du thérapeute sont ici les mots clés. Il vous proposera de parler de ce que vous vivez et ressentez. C’est vous qui décidez si vous souhaitez en parler ou non. Votre thérapeute joue le rôle d’accompagnateur-facilitateur. Il vous guide dans l’analyse de la signification des tensions dans votre corps et vous aide à jeter un autre regard sur vous-même et vos symptômes.
Durée du traitement et fréquence
La durée d’un traitement peut varier, le plus souvent de trois quarts d’heure à une heure et demie. Cette fréquence ne peut pas être trop élevée, pour donner à votre corps le temps de réagir au traitement. Elle doit être déterminée en concertation avec votre thérapeute.